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体についた脂肪がサビるとは
世界一受けたい授業の放送で脂肪のサビについて取り上げられていました。
脂肪が錆びることからこんな悪影響をもたらすとのことでした。
- 心筋梗塞
- 脳梗塞
脂肪がサビているからこれらの病気を併発するというよりは、これらの病気のリスクがある人は脂肪もサビている可能性が高い、というニュアンスが強いのではないかな、と思います。
体のサビから三大疾病にも含まれる病気のリスクがある
生命保険に加入する際、三大疾病の特約をつけるかどうか、考えたことがあるかもしれませんね。
女性は女性疾病特約というのが多いかもしれませんが、男性は三大疾病について良く知っておく必要があります。
三大疾病とは
- ガン
- 急性心筋梗塞
- 脳卒中（脳梗塞・脳出血・くも膜下出血）
この３つですが、詳しくは生命保険に加入の際は内容をご確認ください。
保険会社によって疾患名が違うことがあり、保証内容が違う可能性もありますので。
総患者数はがん→脳卒中→心疾患の順に多いものの、全て患者の数は多いです。
脂肪肝の人は体のサビをすぐに確認してみる
番組では太っていない人でも脂肪が錆びるということを言っていました。
脂肪の多さとサビとの関連性はあまり言っていませんでしたが、個人的には脂肪肝の方は運動や生活習慣の質も良くない方が多い所から、脂肪のサビがある方も多いのではないかと推測しています。
いずれにせよ病院で血液検査をすると体のサビがあるかないか、わかるそうです。
といっても「脂肪ののサビを調べたい」といって病院側が理解してくれるのでしょうかね？
病院に行かなくても枕のニオイで分かることもあるのだとか。脂肪がサビている方の枕のニオイというのは「使いまわしたアブラの匂い」に近いそうです。
つまり加齢臭なのかな？と思いましたが、具体的にはなんの解説もありませんでした。
枕のニオイが臭い、違和感がある方はもしかすると脂肪がサビている可能性が高いのかもしれません。
脂肪のサビを落とす方法について
脂肪のサビを落とす方法は食事と運動によって可能とのこと。
脂肪のサビを落とすオススメの食材
が良いそうです。
ビタミンEを含んだ食材の中でもせん茶は良いそうで、パスタのソースとしてバジル的にオリーブオイルとせん茶の乾燥状態をミキサーにかけてソース作りしていました。
苦味がおいしい、と言っている方がいたのとリアクションからそんなに美味しくはなさそうです。
まぁあくまでもテレビですのでネタ作り的な意味もあると思います。
他にもビタミンEの多いひまわり油をわざわざ買わなくても、サプリメントで十分ではないかと思います。
せん茶を使うならお茶にも抗酸化作用があるので、普通に緑茶として飲むのが良いかもしれませんね。
脂肪のサビを落とす運動とは
ゆっくりでいいのでウォーキングを行うこと、だそうです。ゆっくり深く呼吸をしながらゆっくり歩くこと。
どうやらそれによって活性酸素を作らない抑制作用があるそうです。
個人的には呼吸をするだけでも活性酸素は作られてしまうので、活性酸素を除去する方が確実ではないかと思っています。
脂肪肝の原因というのも活性酸素による酸化が原因でもありますから、トップページに記載の解消法の方が良いのではないかと思いました。
【最新情報】内臓脂肪や飲酒が気になる方にチェックして欲しい
お酒の後や食べすぎ、不規則な生活、ストレスやお酒など
脂肪肝の問題は肝臓の使いすぎが大きな原因。
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実際にお腹の脂肪を落とすのは思っている以上につらくないですか？
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