PR
当サイトではアフィリエイト広告を利用しています。安心してご利用ください。
脂肪肝を治すことに成功した食事方法
私自身は医療関係のことは全く詳しくなく、ダイエットの専門家でもありません。
テレビやネットや雑誌等いろんな健康志向の情報を出している人がいますが、そういう人たちの本なんかは一通り読んでいる、ただの情報収集家ではあります。
ただ自分のダイエットに成功して脂肪肝を治した自分のダイエット方法は根拠こそ無いものの、そのへんのテレビのダイエットなんかよりよっぽど本物の情報だと自信がありますね。
今までの常識と違うかも知れませんが、テレビ番組でみた常識的なダイエットとかいう情報で痩せた試しがありませんから。
脂肪肝を治す食事ダイエット5ヶ条
行き着いたダイエットに効果的な条件みたいのを書いてみたいと思います。あくまでも根拠はない素人ですが、痩せる自信はありますよ!でも体調がきつくなったりしたら直ぐに止めてくださいね。
運動の効果って消費カロリーが割に合いません。運動が好きな人はいいですが、駅をひと駅歩く暇があったらテレビを見ながらその場足踏みしたほうがよっぽど続けられます。
糖質制限ダイエットってありますけど、真っ向から真逆の「糖質を食べるダイエット」もあります。お米を食べることで脂肪を燃焼するので体が熱くなるのを利用するんですね。なので自分はお米を毎日食べるようになりました。
内臓脂肪を落とすわけですので、胃や腸を温めるほうが落ちやすい理屈は当然ですね。夏太りするのも冷たい飲み物が関係しているのを考えると簡単な理屈なんですよね。
私の場合、胃酸が薄まって消化が悪いことが分かりました。食べ物を胃で消化する胃酸を飲み物で薄めることで消化が悪いのでは?と考えて飲み物は食後30分以上経ってから飲むようにしていますが、その後のお腹の張りが全然違います。
モチベーションって結構大事なんですよね。体重はダイエットを初めて2週間は減らないと思ってください。そこを超えた頃からみるみる落ちてきたので、体重計は2週間くらい経過してから乗っったほうがいいかもしれませんよ。
脂肪肝が治るオリジナルダイエットをやってみて
こんな楽なダイエット、あんまりないと思うので一度試してみる価値はあると思います。
お医者さんのダイエット情報は参考になりますが、じゃ痩せた人がどれだけいるの?って思います。結局脂肪を落とせた情報だけが本当の情報ですからね。
あくまでも健康の見地から言うと間違っていないと思うので、勉強にはさせて頂いています。
脂肪肝を治す食事での注意点
私自身ダイエットをしている時もサラリーマンのお仕事をしなければなりませんでした。多少キツイ時もありましたけど、メタボ状態の時に比べると全然余裕でしたけれど。
ただ脳に糖分が行き渡ってないなーとかこのキツさでは仕事が持たないなーとか感じた時は早めにサプリメントを飲んでいました。ビタミン剤のサプリとかを以前飲んでましたけど、そんなものよりよっぽど利き目を感じるのが肝臓に良いサプリです。
疲れやすかったの脂肪肝が原因だった
やっぱり肝臓が元気じゃないのが私の不健康の原因ってのは間違いないと思っていたので、飲み続けていた肝臓サプリはほんとに重宝しましたね。どんな栄養ドリンクより元気が出てきますし、食欲も出てきます。
食欲は以前からありましたが、ちゃんとお腹が減って食欲が出る感じなので脂肪肝の真っ最中の時とはわけが違います。お腹が減って食欲が出て、ご飯を食べると腹8分くらいですっぱり止められるというのが一番の違いです。
私が飲み続けていた肝臓サプリのレバリズムはここで詳しく書いてます。
【最新情報】内臓脂肪や飲酒が気になる方にチェックして欲しい
お酒の後や食べすぎ、不規則な生活、ストレスやお酒など
脂肪肝の問題は肝臓の使いすぎが大きな原因。
肝臓をしっかり休めるためにはたっぷりのクルクミンが一番です。
実際にお腹の脂肪を落とすのは思っている以上につらくないですか?
例えば体の疲れを取るにはお風呂だったり水分はもちろん、回復に必要な栄養素です。
このウコンがスーパーやコンビニで買えるウコンよりおすすめな理由を一度試してみてはどうでしょう。
定期便コースで申し込むと以下の割引が適用されます。(解約はいつでもOK)
この商品がロングセラー商品の理由です
- 初回1980円(税込)
- 送料は定期コースだと通常送料の半額
- いつでも解約可能
- クルクミンの含有量がたっぷり豊富
- 一回分が個包装なのでお昼ご飯の時に一緒に飲める
- 不明なことは丁寧なサポートに聞きやすい
一か月の肝臓ケアを始めるために必要なのは
一週間分の500ml缶ビールの値段。
いろんな商品が脂肪肝の方向けに販売されていますが、結局はロングセラーなものが後悔なく安心でコスパも良いことが分かるはずです。
高いから良い、ってことではなく
クルクミン量が多く、しかもずっと売れ続けてる安心感があるから良い
というわけですね。
興味のある方はぜひお試しを。気になる事があれば、サポートへ気軽に電話もできます。